Toi aussi,
tu comptes
Un espace profondément humain pour ralentir, prendre le temps de ressentir et de processer ce qui se passe, puis, retrouver plus de clarté et de calme.
Travail intérieur & sonothérapie · En personne · Gatineau–Ottawa
PEUT-ÊTRE QUE ÇA TE PARLE
Peut-être que tu portes plus que ce que les gens peuvent voir.
Tu traverses peut-être une période de changement, de confusion, de deuil, de tension ou une relation difficile.
Peut-être que ça fait longtemps que tu prends soin des autres, que tu t'adaptes, que tu tiens le fort ou que tu essaies de répondre aux besoins et aux attentes qui t'entourent.
Tu ne sais peut-être même pas encore exactement de quoi tu as besoin. Tu sais seulement que quelque chose te pèse, que c'est flou ou que ça ne te convient plus.
Peut-être qu’il est temps de ne plus tout porter toute seule.
Salut! 👋🏻 Ici Katiana.
Peut-être que ce dont tu as le plus besoin, c’est simplement d’un endroit où tu peux parler librement de ce que tu vis — sans peur d’être jugée, pressée ou de devoir tout expliquer parfaitement.
Je t’écoute profondément, avec douceur, présence et honnêteté. Ensemble, on regarde ce qui se passe sous la surface, ce qui peut te garder coincée ou agitée, et ce que tes émotions et ton corps essaient peut-être de te dire.
Selon ce dont tu as besoin, je peux intégrer la conversation, la méditation, la visualisation, la sonothérapie, la relaxation ou d’autres approches de travail intérieur. Il n’y a pas de formule toute faite. L’accompagnement s’adapte à toi.
Mon intention, c’est que tu repartes en te sentant écoutée, soutenue, un peu plus légère — avec plus de clarté sur ce que tu vis et sur la façon dont tu veux avancer.
Un accompagnement doux, profondément à l’écoute, mais aussi sincère et direct quand c’est nécessaire.
Une approche qui s'adapte à toi
Il ne s'agit pas d'une série d'étapes à suivre. Nous commençons simplement par ce qui est présent pour vous et ce dont vous avez besoin ce jour-là.
La méditation, la visualisation, la respiration et la thérapie sonore peuvent aider à relâcher les tensions et à retrouver le calme.
Revenez à votre corps, prenez conscience de vos émotions et de vos réactions, et observez ce qui se passe plus subtilement à l'intérieur.
Mettre en lumière les schémas récurrents, comprendre ce qui se passe en profondeur et découvrir une manière plus consciente d'avancer.
Réservez une séance
Voici à quoi peut ressembler une séance.
Nous commençons par vous
Nous commençons par ce que vous vivez,
ressentir, ou porter, ce sentiment à ce moment précis.
Nous prenons le temps d'écouter
Vous pouvez parler librement de ce qui se passe, de ce qui vous semble difficile ou de ce qui vous pèse.
On suit ce qui émerge
Selon ce dont tu as besoin, on peut poursuivre avec la conversation, la méditation, l’écoute du corps, la sonothérapie, la visualisation ou simplement un moment de calme pour ralentir.
Nous terminons en douceur
Nous prenons un moment pour observer ce qui a changé, ce qui vous semble plus clair et ce que vous souhaitez retenir après la séance.
TEMOIGNAGES
Ce qu’elles en disent
« Elle écoute vraiment, sans jugement. Je peux lui parler librement et être moi-même. »
Marie
Gatineau
« Sa présence est si calme et rassurante. Je ressors toujours de la séance en me sentant plus légère, plus centrée et avec une plus grande clarté. »
Sophie
Ottawa
« Elle m’a aidée à regarder à l’intérieur et à découvrir des choses que je ne savais même pas qu’elles étaient là. »
Ana
Ottawa
« Katiana a une manière douce et compatissante de guider, mais elle est aussi honnête et directe quand il le faut. Cela m'aide à voir les choses sous un nouvel angle. »
Caroline
Gatineau
« Je dirais simplement : laisse-la t’écouter. Raconte-lui ce que tu vis sans avoir peur. »
Jessica
Ottawa
Réservez
« Avec Katiana, tu ne te sens pas comme une cliente ou un numéro. Elle prend son temps, elle écoute et elle te fait sentir importante. »
Lucie
Gatineau
UNE APPROCHE ANCRÉE
Formation et parcours professionnel
Une base solide en formation universitaire, en approches spécialisées et en pratique personnelle, qui nourrit aujourd’hui ma façon d’accompagner.
Maîtrise ès sciences
Université de Montréal
Une solide formation universitaire dans le domaine des sciences humaines.
Membre de l’Association des Naturothérapeutes du Québec
Un engagement envers un accompagnement éthique et professionnel.
Formations spécialisées
Neurolinguistique, hypnose, sonothérapie, méditation et coaching.
Pratique personnelle continue
Une pratique quotidienne d’observation de soi, de méditation, de réflexion et de travail intérieur qui approfondit et nourrit mon accompagnement.
Informations importantes
Durée de la séance
Les séances durent généralement entre 60 et 120 minutes, selon ce dont tu as besoin ce jour-là.
Tarif
$130 + taxes per session.
The fee is the same whether the session lasts 60, 90, or up to 120 minutes.
Langues
Les séances sont offertes en français, anglais et espagnol.
Reçus d’assurance
Des reçus sont disponibles pour les assurances en tant que membre de l’Association des Naturothérapeutes du Québec (ANQ).
Réserver une séance
Tu peux réserver directement en ligne avec Calendly ou me contacter par téléphone, texto ou courriel.
Réservez
Adresse
331 Boulevard St Joseph,
Gatineau, QC
J8Y 2Z3
Bureau 301
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Horaires d'ouverture
Lun - Ven
9h00 – 18h00
Samedi
9h00 – 13h00